Gym科の特徴
初心者にもやさしいカリキュラム
トレーニング授業は「筋トレ基本操作」から始まるので、トレーニングに不安がある方でも安心して学ぶことができます。もちろんトレーニングが得意な方も大歓迎です。 |
自分のペースでトレーニングできる
トレーニング授業時間の他、放課後に自習トレを設けているので授業内容の復習や授業中に疑問に思ったことをトレーナーに質問することができます。また、「家でトレーニングしたいけど器具がない…」という方にはトレーニング器具の貸し出しを行っております。(無料) |
栄養学もしっかりサポート
プロテインの作り方や摂取指導、ボディービルダーによる筋肉肥大支援も行っており、受講生のみなさんがトレーニングできるようしっかりサポート。トレーニングに関する不安や疑問などのご相談にも丁寧にお答えします。 |
感染病予防対策の強化
徹底した除菌対策
当社では除菌対策を徹底しています。トレーニング器具はもちろん、休憩用の椅子や床まで数分毎に除菌のプロフェッショナルが99.9％の菌を殺菌後、全て抗菌致しますので安心して器具を使用する事が可能です。 |
フェイスシールド無料配布
菌に敏感な方には当社システムボックスオリジナルフェイスシールドを配布しております。もちろん無料で返却の必要はございません。トレーニング時だけではなく、会食の際にも装着感や違和感のない形状になっております。 |
頭脳もトレーニング
当社システムボックスではトレーニングだけではなく衛生管理者（第一種・第二種）資格取得も推奨しております。衛生管理者の試験は全国7地区（北海道・東北・関東・中部・近畿・中国四国・九州）の安全衛生センターで月に1回以上行われており、短期取得をサポートします。資格所有トレーナーが学習指導致しますので「思考回路はショート寸前！」と頭を悩ませる事はございません。 |
オンライントレーニング
育児中も自宅でトレーニング
子育てが忙しい方も気軽で簡単にオンライン参加する事が可能です。受講者側のWebカメラをOFFに設定すれば、部屋の中をトレーナーに見られてしまう心配もありません。プライバシー保護、個人情報保護には万全を期しています。 |
スキマ時間を活用
オンラインによるトレーニングは、トレーナーによるライブ配信だけではなく、アーカイブ（録画再生）としてもご利用できます。家事の合間、会社から帰宅後など、自分の好きな時間にトレーニングスタート出来ます。 |
仲間がいると継続しやすい
自分一人では長続きが難しいトレーニングも、Web上で同じ受講生仲間とオンラインで繋がっていれば楽しく継続することが出来ます。PCに限らずスマートフォンやタブレットでも参加いただけます。 |
シニア層も完全サポート
健康維持のために
「人生100年」と言われています。健康な体を維持するには運動が欠かせません。当社ではお客様の体力、年齢を考慮したオリジナルトレーニングキャリキュラムをご提案させて頂きます。ご自身に合ったトレーニング方法で健康な体を作りましょう。 |
パソコンが無くても大丈夫！
自宅にパソコンがない方には当社システムボックスオリジナルノート型PCの貸し出しも行っております。ネット環境が無いご家庭にはモバイルWi-Fiも貸し出し可能です。PC環境設定は担当スタッフにお任せください。 |
負荷をかけずに
大きな負荷をかけるだけがトレーニングではありません。当社システムボックスではあまり負荷のかからない自重トレーニングやバランスボール、ヨガ等を取り入れています。 |
World Wide Training
システムボックス in Pennsylvania
当社では昨年、アメリカ合衆国北東部に位置するPennsylvania州（ペンシルバニア州）に支局を設立いたしました。Philadelphia（フィラデルフィア）美術館に隣接しているため、施設内では「ROCKYのテーマ」が人気となっています。 |
「body make」の浸透
日本でも徐々に「ボディメイク」の言葉が浸透してきました。ボディメイクと聞くと"辛い食事制限"と言ったイメージを持つ人も多いと思いますが、正しい指導を受けて実施すれば、決して辛く厳しいものではありません。 現地Pennsylvania支局では「出産前の体型に戻したい」と言う女性が多く参加して頂いております。 |
「ガチな方」も大歓迎
本格的なトレーニングを希望される方も大歓迎致します。高負荷なトレーニングも含みますが、専門的な技術を持ったトレーナーがマンツーマンで指導いたします。当社システムボックス主催のボディメイクコンテストも年に一度Philadelphiaにて開催しております。 |